ในช่วงหลายสัปดาห์เหล่านี้ สตรีมีครรภ์ต้องการการนอนหลับพักผ่อนมาก
เกี่ยวกับตัวคุณ
ในช่วงหลายสัปดาห์เหล่านี้ สตรีมีครรภ์ต้องการการนอนหลับพักผ่อนมากที่สุด น้าหนักที่เพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวของทารก การไปห้องน้าบ่อย ๆ และตะคริวที่ขามักหมายถึงการนอนไม่หลับสาหรับสตรีมีครรภ์ อาหารเย็นเบา ๆ การออกกาลังกาย การหายใจและการผ่อนคลาย การอาบน้าอุ่น และการนวดโดยคู่สมรสของคุณที่คอและไหล่ด้วยน้ามันลาเวนเดอร์พร้อมกับเสียงเพลงที่คุณชอบอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและช่วยให้คุณนอนหลับได้นานขึ้นในแต่ละครั้ง ตอนกลางคืน คุณต้องระมัดระวังไม่ให้ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในช่วงเวลานี้ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นภาวะที่กระตุ้นให้เกิดการคลอดบุตร ด้วยเหตุนี้ จึงต้องดื่มน้ามาก ๆ และปัสสาวะบ่อย ๆ คุณอาจน้าหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 8-12 กก. อาการปวดหลังและหลังส่วนล่างจะรุนแรงมากขึ้น คอลอสตรัม น้านมตัวแรกที่เต้านมของคุณจะผลิตออกมาในช่วงนี้ โดยคุณสามารถเริ่มใช้แผ่นซับน้านมได้แล้ว คุณอาจประสบกับการหดตัวเป็นครั้งคราวด้วย ต่อไปนี้อาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกาหนด
ภายใต้สถานการณ์เหล่านี้ คุณต้องติดต่อแพทย์และไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยไม่รีรอ
คุณต้องระวังเรื่องการจามด้วย การจามอย่างกะทันหันอาจทาให้ปัสสาวะเล็ดได้ อาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารของคุณอาจเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ เมื่อเทียบกับเดือนก่อน คุณต้องกินบ่อย ๆ เป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อแก้ไขหรือบรรเทาผลกระทบของการตั้งครรภ์ต่อระบบย่อยอาหารของคุณ
ลูกน้อยของคุณไม่มีที่ว่างเหลืออยู่ในครรภ์ของคุณ เธออาจจะเคลื่อนไหวน้อยลง หลังจากสัปดาห์ที่ 35 การคลอดสามารถเริ่มได้ทุกเมื่อ
ลูกของคุณ...
ในช่วงเวลานี้ การเจริญเติบโตของทารกจะเร็วขึ้น เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังจะสะสมอย่างรวดเร็ว เขา/เธอสูงขึ้น รอยเหี่ยวย่นของผิวของเขา/เธอเรียบขึ้น มีสีอมชมพูและอ่อนนุ่ม ผมเส้นเล็กที่เคลือบผิวของเขา/เธอหลุดออกมา ผมเส้นเล็กที่เหลืออยู่บนหน้าผาก หลัง และไหล่ของเขา/เธอ จะหายไปภายใน 3 เดือนนับจากวันเกิดของเขา/เธอ เล็บของลูกน้อยของคุณตอนนี้ขยายไปถึงปลายนิ้วของเขา/เธอ ในช่วงนี้/ของเธอ การพัฒนาตับของลูกน้อยของคุณจะสมบูรณ์และทารกที่เกิดหลังจากสัปดาห์ที่ 36 จะไม่มีปัญหาเรื่องการหายใจ ฉี่ของทารกประกอบด้วยน้าคร่าเป็นส่วนใหญ่ ปริมาณของเหลวจะค่อยๆ ลดลงหลังจากสัปดาห์ที่ 35
เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 35 ทารกจะมีความยาวประมาณ 45 ซม. และหนัก 2-2.5 กก.
