การออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์
การออกกาลังกายสาหรับผู้ตั้งครรภ์:
ผู้หญิงต้องการการออกกาลังกายมากกว่าปกติเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและฟิตในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของการตั้งครรภ์อาจ