![การออกกาลังกายสาหรับผู้ตั้งครรภ์:](https://cdn.hayat.com.tr/images/43311d45-5fc9-4118-ba7e-ad789142db50.jpg)
การออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์
การออกกาลังกายสาหรับผู้ตั้งครรภ์:
ผู้หญิงต้องการการออกกาลังกายมากกว่าปกติเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและฟิตในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของการตั้งครรภ์อาจ